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Die Vagus-Meditation

der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schnack, Gerd (Verfasser); Schnack-Iorio, Birgit (Verfasser)
Verfasserangabe: Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vet Schac Status: Entliehen Frist: 22.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen zu wirken. Mit Grundlagenwissen und vielen Übungen für unterschiedliche Alltagssituationen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schnack, Gerd (Verfasser); Schnack-Iorio, Birgit (Verfasser)
Verfasserangabe: Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet
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ISBN: 9783432112985
Beschreibung: 1. Auflage, 198 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Vagus / Meditation / Entspannung / Stressbewältigung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Die Vagus-Meditation
Mediengruppe: Sachbuch