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Waldbaden - das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther
Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingolf Hatz & Julia Hildebrand
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vek 31 Wint Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther
Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingolf Hatz & Julia Hildebrand
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vek 31
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ISBN: 9783959612401
Beschreibung: 152 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten:
Waldbaden / Stressbewältigung / Entspannung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hatz, Ingolf; Hildebrand, Julia
Originaltitel: Waldbaden - das Praxisbuch
Mediengruppe: Sachbuch