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Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas (Verfasser); Ronnefeldt, Manuel (Verfasser)
Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vck 4 Leve Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Orschel-Hagen Standort 2: Signatur: Entspannung Wellness Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Leve, Jonas (Verfasser); Ronnefeldt, Manuel (Verfasser)
Verfasserangabe: Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum
Jahr: 2019
Verlag: München, mvg Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 4, Mcl 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung Wellness
ISBN: 9783747400012
Beschreibung: 2. Auflage, 192 Seiten
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Von Null auf Omm
Mediengruppe: Sachbuch