Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Vck 4 Achts	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Betzingen	Standort 2:	Signatur: Entspannung Wellness	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Rommelsbach	Standort 2:	Signatur: Entspannung Wellness	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Sondelfingen	Standort 2:	Signatur: Entspannung Wellness	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.

 

Aus dem Inhalt: Der Weg der Achtsamkeit - Mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden. Gelassen im Alltagstrubel - Einfache Übungen für alle Lebenslagen. In die Stille gehen - Meditationen in Ruhe und Bewegung. Achtsam fühlen und denken - Einsichten und innere Freiheit gewinnen. Heilsame Herzenswärme - Da Herz für sich und andere öffnen.