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Yoga-Bibel
der Weltbesteller mit über 100 Übungen
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Verfasser:
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Brown, Christina
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Verfasserangabe:
Christina Brown
Jahr:
2017
Verlag:
München, riva Verlag
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
ZW Rommelsbach
|
Standort 2:
|
Signatur:
Entspannung
Wellness
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Die Yoga-Bibel erklärt und zeigt mehr als 100 Übungen der wichtigsten Yoga-Schulen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen und vielen Bildern. Aktive, fließende Sequenzen sind ebenso enthalten wie die langsameren, boden-basierten Körperhaltungen aus dem Yin-Yoga sowie Meditationen. Von leichten Lockerungsübungen bis zu regenerierenden Rückbeugen bietet dieses Buch für alle Yogis vom Anfänger bis zum Experten Hilfestellung und zahlreiche Tipps, um die eigene Praxis zu vertiefen und die Asanas an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Außerdem hilft das Buch, den Yoga-Stil zu finden, der am besten zu einem passt. (Verlagstext)
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Christina Brown
Jahr:
2017
Verlag:
München, riva Verlag
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-7423-0210-6
2. ISBN:
3-7423-0210-8
Beschreibung:
1. Auflage, 400 Seiten : zahlreiche Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachbuch