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Achtsam essen, achtsam leben

der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thích-Nhat-Hanh
Verfasserangabe: Thích-Nhat-Hanh. Gelesen von Herbert Schäfer. Übers.: Ursula Richard
Jahr: 2015
Verlag: Berlin, Argon
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene
verfügbar (wo?)

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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcl 3 Thich CD Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
 
Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thích-Nhat-Hanh
Verfasserangabe: Thích-Nhat-Hanh. Gelesen von Herbert Schäfer. Übers.: Ursula Richard
Jahr: 2015
Verlag: Berlin, Argon
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3, Kdm 1
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ISBN: 978-3-8398-8068-5
2. ISBN: 3-8398-8068-8
Beschreibung: Autoris. Lesefassung mit Musik, 3 CDs <229 Min.>
Schlagwortketten:
Ernährungsgewohnheit / Gewichtsverlust / Achtsamkeit / Zen-Buddhismus / Tonträger
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Herbert
Fußnote: Aus d. Engl.
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene