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Achtsame Selbststeuerung

Grundlagen und Praxis der Achtsamkeit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ennenbach, Matthias
Verfasserangabe: Matthias Ennenbach
Jahr: 2016
Verlag: Oberstdorf, Windpferd
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Mcl Enne Status: Entliehen Frist: 14.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der Therapeut und Ausbilder für Buddhistische Psychotherapie stellt seinen Übungsweg der Achtsamen Selbststeuerung (ASST) vor, der buddhistische Quellen mit westlicher Psychotherapie verknüpft und ein übergreifendes Konzept zur Selbstregulation und -kontrolle darstellt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ennenbach, Matthias
Verfasserangabe: Matthias Ennenbach
Jahr: 2016
Verlag: Oberstdorf, Windpferd
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-86410-113-7
2. ISBN: 3-86410-113-1
Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten : Illustrationen : Diagramme
Schlagwortketten:
Achtsamkeit / Lebensführung / Stressbewältigung
Achtsamkeit / Meditation
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Mediengruppe: Sachbuch