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Meditation für Dummies

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodian, Stephan
Jahr: 2007
Verlag: Bonn, mitp
Reihe: Für Dummies
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Entspannung Wellness Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Umfangreiche Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis (Ort, Zeit, Dauer u.a.), Probleme und Feinheiten (Umgang mit Gedanken, Hindernissen und Nebenwirkungen). Der Autor ist Meditationslehrer mit langjähriger Praxis-Erfahrung. Das Buch zeichnet sich dadurch aus, dass die Breite der Darstellung nicht durch eine sektiererische spirituelle Perspektive begrenzt ist. Es wird in Saarbrücken sehr stark ausgeliehen. Gegenüber der 1. Auflage von 2000 (BA 12/00) geringfügig aktualisiert und durch eine beigefügte CD zur Medienkombination ausgebaut. Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Auf der CD hat der Autor 11 Übungen zusammengestellt: u.a. eine einfache Mantra-Meditation, eine Achtsamkeitsmeditation, eine Gehmeditation sowie eine Erdungsmeditation. Erneut zum Ersatz verschlissener Exemplare und zum Staffeln sehr empfohlen. (2)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bodian, Stephan
Jahr: 2007
Verlag: Bonn, mitp
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 4
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung Wellness
ISBN: 978-3-527-70280-0
2. ISBN: 3-527-70280-6
Beschreibung: 2., überarb. und aktualisierte Aufl., 365 S. : Ill. & 1 CD
Reihe: Für Dummies
Schlagwörter: Meditation, Ratgeber
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Originaltitel: Meditation for dummies
Mediengruppe: Sachbuch