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Ich mach dich fit!

ohne Geräte, nur mit deinem Körper
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 31 Thei Status: Entliehen Frist: 16.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Theiss, Christine
Verfasserangabe: Christine Theiss
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schön & Fit
ISBN: 978-3-89883-449-0
2. ISBN: 3-89883-449-2
Beschreibung: 2. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwortketten:
Frau / Krafttraining / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch