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Core-Workouts

starker Rücken - schöner Bauch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krodel, Tanja
Verfasserangabe: Tanja Krodel ; Bildnachweis: Alle Fotos von Ulli Seer
Jahr: 2017
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Krod Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Vorgestellt werden effektive Übungen für Bauch und auch Rücken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erläutert werden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krodel, Tanja
Verfasserangabe: Tanja Krodel ; Bildnachweis: Alle Fotos von Ulli Seer
Jahr: 2017
Verlag: München, blv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8354-1608-6
2. ISBN: 3-8354-1608-1
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten:
Fitnesstraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Seer, Ulli
Mediengruppe: Sachbuch