Cover von Power-Fitness zu Hause wird in neuem Tab geöffnet

Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Autorin: Susann Hempel ; Fotos: Matthias Hangst, Karlsruhe
Jahr: 2017
Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Hemp Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet und illustriert, auch durch Videos, über einen Link oder per QR-Code abrufbar. Ideal für Einsteiger/-innen.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verfasserangabe: Autorin: Susann Hempel ; Fotos: Matthias Hangst, Karlsruhe
Jahr: 2017
Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Begleitmaterial online
ISBN: 978-3-625-00840-8
2. ISBN: 3-625-00840-8
Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten:
Fitnesstraining / Muskeltraining
Faszie / Fitnesstraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hangst, Matthias
Fußnote: 5 Videos sind über einen QR-Code online abrufbar
Mediengruppe: Sachbuch