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42 von 65
Gesünder schlafen
geführte Einschlafhilfe mit Entspannungsmusik
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Jahr: o.J.
Verlag: Rottach-Egern, Bogner
Reihe: Wellness Pur
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene
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Exemplare
ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vck Gesü CD Status: Entliehen Frist: 29.04.2020 Lagepläne: Lageplan
Inhalt
Viele Menschen leiden heutzutage unter Schlafstörungen.
Ein Gefühl von Mattigkeit und Erschöpfung sind oft die Folge, Stress und Hektik des Alltags sowie negative Umwelteinflüsse verstärken die Probleme zusätzlich.
Rückenprobleme, Bluthochdruck, mangelnde Konzentrationsfähigkeit oder psychische Leiden sind oft die Ursachen, dass sich der Körper während des Schlafes nicht genügend erholen kann, Schlaf hat einen immensen Einfluss auf den gesamten Organismus.
Die CD soll dabei helfen, in drei Phasen, Verspannungen zu lösen, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dadurch ein schnelleres Einschlafen und störungsfreies Durchschlafen zu ermöglichen.
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Details
Jahr: o.J.
Verlag: Rottach-Egern, Bogner
Systematik: Vck
ISBN: 978-3-943670-00-4
2. ISBN: 3-943670-00-7
Beschreibung: 1 CD <43 Min.>
Reihe: Wellness Pur
Schlagwörter: Einschlafen, Entspannungsübung, Schlaf, Suggestion, Tonträger, CD, Compact Disc, Compact-Disc, MC, Musikcassette, Musikkassette, Tonkassette
Mediengruppe: CD+MP3 Erwachsene

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