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Das Schlaf-gut-Buch
besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag : extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell der Energie
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Verfasser: Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Dr. med. Ulrich Strunz
Jahr: 2018
Verlag: München, Heyne
Mediengruppe: Sachbuch
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcx Strun Status: Entliehen Frist: 23.07.2020 Lagepläne: Lageplan
Inhalt
Der bekannte Fitnessarzt zeigt medizinische Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und Fehlernährung auf, weist darauf hin, dass sich zu viel Bewegung nachteilig auf die Nachtruhe auswirken kann und stellt neueste Erkenntnisse zur Regenerationsfähigkeit des Körpers im Tiefschlaf vor.
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Details
Verfasser: Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Dr. med. Ulrich Strunz
Jahr: 2018
Verlag: München, Heyne
Systematik: Vcx
ISBN: 9783453202832
Beschreibung: Originalausgabe, 223 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwörter: Ratgeber, Schlaf, Schlafstörung, Schlaflosigkeit
Originaltitel: Das Schlaf-gut-Buch
Abweichender Titel: Das Schlaf gut Buch
Mediengruppe: Sachbuch

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