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Brain Fog – der Nebel im Gehirn

wie Sie ihn in 30 Tagen loswerden, neue Energie finden und Ihre Konzentration verbessern
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brennan, Sabina (Verfasser)
Verfasserangabe: Sabina Brennan ; aus dem Englischen von Annika Klapper
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Zeitungen/EG Signatur: Im Trend Status: Entliehen Frist: 18.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Das Symptom "Brain-Fog" kann den Alltag sehr beinträchtigen, lässt sich aber durch gezielte Lebensumstellungen in den Bereichen Schlaf, Ernährung, Bewegung und Stressabbau lindern, so die These der Autorin (Psychologin). Mit 30-Tage-Programm und vielen Selbsttests.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brennan, Sabina (Verfasser)
Verfasserangabe: Sabina Brennan ; aus dem Englischen von Annika Klapper
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Im Trend
ISBN: 978-3-442-17953-4
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 479 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Klapper, Annika (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Beating brain fog
Mediengruppe: Sachbuch