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Theraband

das 8-Minuten-Workout
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Tschir Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Funktionelles Training mit dem Theraband für 3 Niveaustufen, zusätzlich auch als HIIT-Training durchführbar. Trainiert wird in sehr kurzen Einheiten mehrmals die Woche. Mit Übungs-DVD.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Beilagen: 1 Übungs-DVD (INFO-Programm)
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8338-5833-8
2. ISBN: 3-8338-5833-8
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : farbig & 1 DVD
Schlagwortketten:
Gummiband / Fitnesstraining / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch