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Schlankformel-Kochbuch

über 90 einfache Rezepte, um den Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fung, Jason (Verfasser)
Verfasserangabe: Jason Fung ; Übersetzung: Kimiko Leibnitz
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcl 3 Fung Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Endlich abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten - und das ohne Jo-Jo-Effekt? Dr. Jason Fung zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, wie das geht. Er erklärt unter anderem die maßgebliche Rolle des Stoffwechselhormons Insulin bei der Gewichtsreduktion. Wer seinen Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten ausgleicht, nimmt automatisch ab, ohne Kalorien zählen zu müssen. Dieses Kochbuch setzt die Erkenntnisse aus der Wissenschaft praktisch um. Über 90 einfache und köstliche Rezepte helfen Ihnen. (Verlagstext)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fung, Jason (Verfasser)
Verfasserangabe: Jason Fung ; Übersetzung: Kimiko Leibnitz
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 9783742310873
Beschreibung: 1. Auflage, 202 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Gewichtsabnahme / Ernährung / Kochbuch
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Leibnitz, Kimiko (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The obesity code cookbook
Mediengruppe: Sachbuch