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Switch off und hol dir dein Leben zurück

wie wir der digitalen Stressfalle entkommen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmiderer, Monika
Verfasserangabe: Monika Schmiderer
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Mcl 31 Schmid Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Mit ihrem 14-tägigen SWITCH-OFF-Programm zeigt die Autorin, wie man der anhaltenden digitalen Reizüberflutung entkommen kann, sich nicht mehr dauernd zerstreuen und ablenken lässt und so auch wieder zu mehr Lebensqualität in der realen Welt findet. Mit vielen Aufgaben und Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmiderer, Monika
Verfasserangabe: Monika Schmiderer
Jahr: 2017
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 31, Vet 113
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ISBN: 978-3-426-21426-8
2. ISBN: 3-426-21426-1
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe August , 302 Seiten
Schlagwortketten:
Neue Medien / Online-Sucht / Abhängigkeit / Kritik
Neue Medien / Abhängigkeit / Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch