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7-Minuten Ganzkörper Workouts

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jerome, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Michael Jerome
Jahr: 2021
Verlag: AB Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Sachbuch
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ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Jero Status: Entliehen Frist: 11.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Umfassendes Fitnessprogramm mit acht abwechslungsreichen Trainingseinheiten, das den ganzen Körper stärken und straffen soll. Mit anschaulichen Illustrationen und guten Erklärungen lassen sich die unterschiedlichen Übungen schnell und leicht umsetzen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jerome, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Michael Jerome
Jahr: 2021
Verlag: AB Kerkdriel, Librero
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 9789463595407
Beschreibung: 192 Seiten, Illustrationen (farbig)
Schlagwortketten:
Fitnesstraining / Muskeltraining / Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: 7-minute total-body workouts
Abweichender Titel: Sieben-Minuten-Ganzkörper-Workouts
Mediengruppe: Sachbuch