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Die H.I.T.-Bibel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

0 Bewertungen

Verfasserangabe: Übersetzung und Redaktion: Clemens Sorgenfrey

Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar (wo?)

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Signatur	Status	Frist	Lageplan
Zweigstelle: Hauptstelle	Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG	Signatur: Ybk 31 H.I.	Status: Verfügbar	Frist:	Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Fünfhundert illustrierte Übungen aus klassischem Muskeltraining, Pilates, Yoga und Cardiotraining, in vielen Varianten, mit und ohne verschiedenste Geräte, teils nur im Fitnessstudio, teils auch zu Hause durchführbar. Fundgrube für ambitionierte Trainierende sowie Trainer-/Sportlehrer-/Übungsleiter/-innen.

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Details

Verfasserangabe: Übersetzung und Redaktion: Clemens Sorgenfrey

Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest

Systematik: Ybk 31

ISBN: 9783517096292

Beschreibung: 1. Auflage, 287 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß

Schlagwortketten:

Krafttraining / Übungssammlung

Beteiligte Personen: Sorgenfrey, Clemens

Originaltitel: 501 best hig-intensity exercices

Mediengruppe: Sachbuch

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