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50 [Fünfzig] Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)

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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 31 Doll Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 978-3-7423-0172-7
2. ISBN: 3-7423-0172-1
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 139 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwortketten:
Krafttraining / Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch