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Faszien-Training & Pilates

geschmeidig, beweglich und vital. Mit sanften Flows & Massageübungen
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Verfasserangabe: Von und mit Anette Alvaredo
Jahr: 2015
Verlag: Unitproduction
Mediengruppe: DVD
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 85 Fasz DVD Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan
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Inhalt

FASZIEN-TRAINING - MEHR ALS EIN TREND!Das spezielle, mehrteilige Programm dieser DVD von Expertin Anette Alvaredo besteht aus hochwirksamen Bewegungsflows aus Yoga & Pilates.Sie entfalten ihre erstaunliche Wirkung im Bindegewebs-Netzwerk der Faszien, das alle Organe, Knochen, Sehnen und Muskeln umhüllt. Ergänzend sorgen Massage-Übungen für intensive Lockerung des Gewebes und die Verbesserung von Stoffwechsel und Lymphfluss - schwere Beine Ade?!Didaktisch perfekt angeleitet und mit der richtigen Portion Spaß und Motivation: Besonders Einsteigern ermöglicht diese DVD wirksames Faszientraining wie vom Personal Trainer - ganz einfach im eigenen Wohnzimmer!

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Details

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Verfasserangabe: Von und mit Anette Alvaredo
Jahr: 2015
Verlag: Unitproduction
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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Beschreibung: 1 DVD <ca. 120 Min.> & 1 Beih.
Schlagwortketten:
Faszie / Pilates-Methode / Übungssammlung / DVD-Video
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Alvaredo, Anette
Fußnote: Bildformat: 16:9
Mediengruppe: DVD