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Funktionelles Mattentraining

die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
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Verfasserangabe: Frank Thömmes
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Funk Status: Entliehen Frist: 18.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Klassische und neu interpretierte funktionelle Übungen ohne Geräte, barfuß durchgeführt auf der Matte und dem Balance Pad.

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Details

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Verfasserangabe: Frank Thömmes
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-7679-1168-0
2. ISBN: 3-7679-1168-X
Beschreibung: 1. Aufl., 158 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Copress Sport
Schlagwortketten:
Matte / Funktionelle Gymnastik / Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Thömmes, Frank
Mediengruppe: Sachbuch