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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzer, Torsten (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Torsten Pfitzer
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vel 7 Pfit Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Fünfzig verschiedene Übungsprogramme gegen Schulter- und Nackenschmerzen, mit Angaben zur Dauer, Equipment und Ausführungshinweisen. Alle Übungen sind mit Anleitungen in Kapitel drei ausführlich erklärt, in den Übungsplänen dann als kleine Skizze angegeben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfitzer, Torsten (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Torsten Pfitzer
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 9783742324740
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwortketten:
Schulter / Schultergelenkschmerz / Nacken / Nackenschmerz / Gymnastik
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Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Fünfzig Workouts gegen Schuler- und Nackenschmerzen
Mediengruppe: Sachbuch