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E-Medium

Alles gut

das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia
Jahr: 2017
Verlag: Audio Media Verlag GmbH
Mediengruppe: eAudio
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Zweigstelle: eAusleihe Neckar-Alb Standort 2: Signatur: Status: Zum Downloaden Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia
Jahr: 2017
Verlag: Audio Media Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
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ISBN: 978-3-95639-150-7
2. ISBN: 3-95639-150-0
Beschreibung: 70 Min.
Schlagwortketten:
Psychische Belastung / Psychisches Trauma / Stress / Ratgeber / Audiodatei
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Manstein, Melanie
Mediengruppe: eAudio