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Selbst-Coaching für mehr Effizenz und Lebensfreude
geführte Übungen mit Musik
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Verfasser:
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Mauerer, Ilse
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Verfasserangabe:
Ilse Mauerer
Jahr:
2016
Verlag:
Diepholz, AVITA
Mediengruppe:
CD+MP3 Erwachsene
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standort 2:
Erwachsenenbibliothek/1.OG
|
Signatur:
Mcl
Maue
CD
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Wer Ziele erreichen will, muss überlegt vorgehen und sein Potential effizient nutzen. Die Übungen auf dieser CD wirken wie Bio-Kraftriegel im Sport:
Innehalten - durchatmen - neue Energie aufnehmen
und sich den Herausforderungen des Lebens mit neuem Elan stellen.
Die Übungen, welche mit wunderbar entspannender Musik unterlegt sind, basieren auf aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung, wie sie auch im Rahmen der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) genutzt werden.
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Verfasserangabe:
Ilse Mauerer
Jahr:
2016
Verlag:
Diepholz, AVITA
Aufsätze:
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Systematik:
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Mcl
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ISBN:
978-3-9576621-0-1
2. ISBN:
3-9576621-0-9
Beschreibung:
1 CD
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Mediengruppe:
CD+MP3 Erwachsene