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Rituale
Self-Care im Alltag
0 Bewertungen
Verfasserangabe:
Nadia Narain & Katia Narain Phillips
Jahr:
2019
Verlag:
München, Dorling Kindersley GmbH
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standort 2:
Erwachsenenbibliothek/1.OG
|
Signatur:
Mcl
Nara
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Zweigstelle:
ZW Rommelsbach
|
Standort 2:
|
Signatur:
Ratgeber Leben
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Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Kleine Rituale mit großer Wirkung: Self-Care im Alltag!
Ereignisse wie Hochzeiten werden meist ausgiebig gefeiert - doch was ist eigentlich mit den kleinen Dingen des Alltags? Die haben viel mehr Aufmerksamkeit verdient! Dieses Buch zum Thema Self-Care und Achtsamkeit zeigt Ihnen einen Weg, das Leben in vollen Zügen zu genießen und jeden Tag schön zu gestalten. Mit praktischen Anregungen für tägliche Rituale halten Sie inne, tanken neue Kraft und erleben ganz bewusst mehr Ruhe.
Der perfekte Self-Care-Begleiter, um jeden Moment auszukosten!
Sie sehnen sich nach Ruhe und mehr Zeit für Ihre eigenen Bedürfnisse, aber im Hamsterrad aus Routinen und Verpflichtungen scheint eine Auszeit vom hektischen Trubel unmöglich? Die bekannte Yoga-Lehrerin Nadia Narain , die schon Promis wie Supermodel Kate Moss oder Schauspielerin Reese Witherspoon unterrichtete, und ihre Schwester Katia Narain Phillips kennen das Geheimnis der Entschleunigung: Einfache Rituale können dabei helfen, mehr Self-Care und Achtsamkeit im Alltag zu integrieren. In ihrem Self-Care-Buch halten sie die ideale Anleitung zur Selbstfürsorge für Sie bereit - mit vielen persönlichen Tipps und stimmungsvollen Fotos ! (Verlagstext)
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Verfasserangabe:
Nadia Narain & Katia Narain Phillips
Jahr:
2019
Verlag:
München, Dorling Kindersley GmbH
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ISBN:
978-3-8310-3841-1
2. ISBN:
3-8310-3841-4
Beschreibung:
1. Auflage, 187 Seiten, Illustrationen (farbig)
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch