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Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Banasch, Lea (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: GU Audiobook
Mediengruppe: eAudio
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Inhalt

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen. Außerdem bietet sie wirkungsvolle Strategien für Körper und Nervensystem an, um ganzheitlich zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen zu finden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Banasch, Lea (Verfasser)
Jahr: 2024
Verlag: GU Audiobook
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783833896798
Beschreibung: 335 Min.
Schlagwortketten:
Selbstwertgefühl / Selbstbild / Fremdbild
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Banasch, Lea (Mitwirkender); Lea Banasch, Lea (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eAudio