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50 Workouts Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar in ZW Orschel-Hagen

Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Ybk 8 Brin Status: Entliehen Frist: 31.05.2024 Lagepläne: Lageplan
Zweigstelle: ZW Orschel-Hagen Standort 2: Signatur: Schön & Fit Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis Fortgeschrittene, im letzten Teil werden alle Übungen ausführlich erklärt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schön & Fit
ISBN: 9783742310262
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: 50 Workouts Beweglichkeit
Abweichender Titel: Fünfzig Workouts Beweglichkeit
Mediengruppe: Sachbuch