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Dein innerer Ernährungsberater

wie wir mit somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frankenbach, Thomas (Verfasser)
Verfasserangabe: Thomas Frankenbach
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: Ernährung Status: Verfügbar Frist: Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Ob Low Carb, Paleo oder Keto - trotz immer neuer Diättrends fällt es vielen Menschen schwer, erfolgreich abzunehmen und dauerhaft ihr Gewicht zu halten. Doch die somatische Intelligenz (SI) ist keine klassische Diät - sondern eine achtsamkeitsbasierte Methode des Ernährungstrainings. Im Fokus dabei: Über eine nachhaltige Entwicklung von Körperbewusstsein zu einem entspannten Umgang mit Essen und Trinken finden. Denn der Weg in ein gesundes und schlankes Leben führt nicht über strenge Diätpläne und Kalorienzählen. (Verlagstext)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frankenbach, Thomas (Verfasser)
Verfasserangabe: Thomas Frankenbach
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ernährung
ISBN: 9783833875694
2. ISBN: 3833875690
Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch