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Sleep

Schlafen wie die Profis
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Littlehales, Nick
Verfasserangabe: Nick Littlehales ; aus dem Englischen von Henriette Zeltner
Jahr: 2018
Verlag: München, Knaus
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

ZweigstelleStandort 2SignaturStatusFristLageplan
Zweigstelle: Hauptstelle Standort 2: Erwachsenenbibliothek/1.OG Signatur: Vcx Litt Status: Entliehen Frist: 28.05.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

In jeweils 90 Minuten durchlaufen wir einmal alle Schlafphasen. Von dieser Grundeinheit (ein Schlafzyklus) soll der Mensch in einer Woche 35 absolvieren, um auf ausreichend Schlaf zu kommen, so die These des Autors, der als Schlaf-Coach internationale Spitzensportler unterstützt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Littlehales, Nick
Verfasserangabe: Nick Littlehales ; aus dem Englischen von Henriette Zeltner
Jahr: 2018
Verlag: München, Knaus
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcx
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ISBN: 9783813507874
Beschreibung: 1. Auflage, 236 Seiten : Diagramme
Schlagwortketten:
Schlaf / Schlafverhalten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Zeltner, Henriette
Originaltitel: Sleep
Mediengruppe: Sachbuch