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Core Fusion - Pilates Plus

5x 10-minütige Workouts für einen flachen Bauch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Halfpapp, Elisabeth; DeVito, Fred
Jahr: 2008
Verlag: Acorn Medien Group
Reihe: exhale - core fusion
Mediengruppe: DVD
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Exemplare

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Zweigstelle: ZW Rommelsbach Standort 2: Signatur: DVD Status: Entliehen Frist: 01.08.2024 Lagepläne: Lageplan

Inhalt

Core Fusion Pilates Plus ist, dass die Methode bei jeder Bewegung von Innen nach Außen wirkt. Dieser tiefenwirkende Ansatz geht weit über die an der Oberfläche befindlichen Muskeln hinaus und umfasst so auch schwer zu erreichende Areale, die von traditionellen Übungen nicht erreicht werden. Angereichert mit durch Yoga inspirierte Körperhaltungen und Core-Conditioning Übungen produziert dieses belebende Workout wirkliche Resultate. - In fünf jeweils 10 Minuten langen Abschnitten verschaffen Ihnen die Pilates-basierenden Bewegungen einen Waschbrettbauch, perfekt geformte Arme und Schultern sowie einen stärkeren, höheren Rücken.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Halfpapp, Elisabeth; DeVito, Fred
Jahr: 2008
Verlag: Acorn Medien Group
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Beschreibung: 1 DVD <ca. 50 Min.>
Reihe: exhale - core fusion
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Fußnote: Bildformat: 16:9
Mediengruppe: DVD