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Funktionelles Blackroll Faszientraining
die perfekte Kombination aus Fitnesstraining und Regeneration
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Jahr:
2015
Verlag:
1x1 Publishing GmbH
Mediengruppe:
DVD
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standort 2:
Erwachsenenbibliothek/1.OG
|
Signatur:
Ybk 8
Funk
DVD
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Zweigstelle:
ZW Rommelsbach
|
Standort 2:
|
Signatur:
DVD
Schön & Fit
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Mit den Übungen aus diesem Film verbinden Sie ein funktionelles Fitnessprogramm mit der Behandlung und dem Training Deiner Faszien. Somit trainieren Sie nicht nur Ihre Muskeln, sondern auch das enorm wichtige Fasziennetz in Ihrem Körper. Faszien ziehen sich durch unseren gesamten Körper, umspannen und durchdringen jeden Muskel und sorgen dafür, dass unser Körper beweglich und leistungsfähig ist. Optimieren Sie Ihr Training mit funktionellen Faszienübungen und sorge für bessere Ergebnisse in kürzerer Zeit. Die Übungen mit der Blackroll machen das Fasziengewebe weicher, elastischer und geschmeidiger. Spannungen und Verklebungen werden gelöst, das Gewebe wird durchfeuchtet und mit frischen Nährstoffen versorgt. Das sorgt für maximale Bewegungsfreiheit und einen mobilen Körper. - Muskeln aufbauen, Faszien trainieren, Regeneration ankurbeln - und das alles in einem Workout. Mit Trainingsposter.
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Jahr:
2015
Verlag:
1x1 Publishing GmbH
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 8
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Beschreibung:
1 DVD <ca. 120 Min.> & 1 Beilage (Poster mit Trainingsübungen)
Schlagwortketten:
Fußnote:
Bildformat: 16:9
Mediengruppe:
DVD