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Ruhe
50 Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für innere Ruhe
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Unger, Arlene K. (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Arlene K. Unger
Jahr:
2019
Verlag:
Postbus, Libero IBP
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standort 2 | Signatur | Status | Frist | Lageplan |
Zweigstelle:
ZW Betzingen
|
Standort 2:
|
Signatur:
Entspannung Wellness
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Lagepläne:
Lageplan
|
Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen.
Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle
und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen erlauben,
runterzukommen und etwas Gelassenheit zu finden - wo immer Sie sind. Das Buch
hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und
wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um
innere Ruhe zu finden, wann immer Sie einen Moment des Friedens brauchen. (Verlagstext)
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Arlene K. Unger
Jahr:
2019
Verlag:
Postbus, Libero IBP
Aufsätze:
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ISBN:
978-9-463-59121-8
2. ISBN:
9-463-59121-4
Beschreibung:
160 Seiten
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Mediengruppe:
Sachbuch